瑜珈是一种帮助我们协调身体和精神的行之有效的传统科学。它还能用于预防和治疗各种身心相关的疾病。  能消除烦恼，平静心境。能维持姿势平稳。能够净化血液、净化肉体、调节人的体重，有效的消除脂肪，而对过瘦的人又能增！加体重，能维持饮食平衡。少能刺激内分泌系统，维持内分泌平衡，对内分泌的一些疾病如：糖尿病、甲亢等也有较好的疗效。通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化：健美胸部；美化胸部曲线；预防　乳房下垂；使腰部柔软；美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，预防下半身肥胖；休长腿部，增加腿筋弹性，消除大腿，小腿脂 别以为只有肌肉和骨骼会疲劳，外在的身体的疲倦可通过你双手的按摩而达到舒缓，其实人体的脏器也会　产生疲倦之感，而借助瑜伽呼吸法配合的各种体位法的姿势，按摩身体内部器官，不仅可促进血液循环，伸展　僵硬的肌肉，使关节灵活外，还可使腺体分泌平衡，强化神经，当然慢性疾病也会与你绝缘。

阳华翎曼妮舞蹈学校是一所成人零基础培训机构，于2008年建校，至今已有11年的校龄。其秉着细致教学，认真教学，快乐教学为核心，培养了很多比较好的舞蹈工作者，华翎曼妮舞蹈学校在洛阳专业的教学理念，赢得了很多学员的认可和感恩。主要开设舞种,爵士舞 钢管舞 酒吧领舞 DS TB秀 古典舞 瑜伽等。各舞种均可考取高级舞蹈教练资格证书，证书均可在我国职业资格官网查询。十年的教学经验，让我们总结出了自己的一套科学 成熟 的教培方法。洛阳市体育局 中国钢管舞协会 中体协规定基地。全国200家校区免费转校 终身免费学习进修 包考证包推荐工作

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